We zijn aangekomen aan onze 3de laatste training van het seizoen, maar dat wilde zeker niet zeggen dat we al met ons hoofd al in de zomerstop zaten.
Helaas kon Fred niet komen, maar gelukkig kon ik (Joachim) rekenen op de hulp van Mark. Vandaag waren Crevo, Teyla en Yarno van de partij en aan hun gezichtjes te zien, zagen we dat er aan motivatie zeker niks te kort was.
We begonnen de opwarming op een andere manier dan gewoonlijk. Elke speler trok een kaartje waar een lichaamsdeel op stond (pols, arm of been). Als je bv. het kaartje “been” gekozen had, moest je een beenoefening doen. Nadat iedereen zijn oefening gedaan had, wisselden we van kaartjes zodat iedereen een pols-, arm-, of beenoefening voorgedaan had. Dit was heel belangrijk omdat ze dan een idee kregen hoe ze (alleen) elk lichaamsdeel moeten opwarmen.
Aangezien bowling meer een individuele sport is, had elke leerling geoefend op zijn/haar werkpunten. Zo had Crevo met Mark vooral gewerkt op zijn evenwicht omdat, hoe stabieler je staat, hoe constanter je je bal gooit. Teyla had dan met mij gewerkt op het afleren van haar backhand (het draaien van de arm). Dit is belangrijk omdat backhand spelen zeer belastend is voor de arm, en zo rapper blessures kan krijgen. Tot slot had Yarno geleerd van zijn pols recht te houden om iets constanter te hoofdkegel te raken.
Als spelmoment hadden we gekozen om een systeem te spelen ter voorbereiding van de intercity (ploegcompetitie). Aangezien we met 3 waren lukte dat perfect omdat je in intercity ook in 3-mans ploegen speelt. Wij gaven hierbij een minimumscore van 250 die ze alle drie te samen op één spel moesten halen. De bedoeling was dat ze mekaar zodanig gingen aanmoedigen dat ze die score zouden halen… En dankzij hun motivatie hadden ze dat ook gedaan. Vervolgens legden we dat lat een beetje hoger en moesten ze 150 halen op een half spel (wegens tijdsgebrek). En ook hier slaagden ze in die score te halen.
Alvast een dikke proficiat een Yarno, Teyla en Crevo voor het behalen van de scores, en een dikke merci aan Mark voor de ondersteuning.
